День Х...

Немного грустно.

Прошёл месяц (чуть больше) с того момента, как я перестала принимать Достинекс.
Я сдала кровь и сегодня получила результаты.

ДГЭА-S в норме (1,321 мкг/мл).
А вот мой бедный несчастный Пролактин не может жить нормально без таблеток -  
869,6 мМе/л (норма 102-557,1).. как же устала..

Врач сказал, что пока последим пару месяцев - нужно посмотреть, что будет.
Правда, если начнется "побочка" в виде сбитого цикла и прочих вещей - придется бежать к врачу.
Хорошо ещё, что не ушел за 1000 - тогда пришлось бы 100% сразу же снова принимать препарат и вставать в очередь на МРТ.
В общем, поставила в календаре отметку, что в сентябре на прием к эндокринологу.

Так. Еще новость.
Купила кедровую живицу. Правда не ту, что изначально хотела.
Я же думала купить от Мегре, но 10% не было, только 5%.
Продавец посоветовала от ЛадоЯр - конечно, чуть подороже, но, посмотрим. Живица кедровая 12,5% - к упаковке прилагается инструкция и табличка, чтобы отмечать дни.
Пока принимаю два дня только.

Купила не здесь (это просто для примера)
Ничего не могу сказать, чистка - вещь долгая - посмотрим.

Плюс, продолжаю принимать железо - уже вторая пачка подошла. Побочки нет - это очень хорошо.

Дарсонвализацию все время забываю начать.. Надо собраться.
 

Рекомендации

Как сдам анализы после 13го числа (значит, уже ближе к концу июля), буду следовать правилам (ну, точнее, постараюсь уже сейчас..😋):

1. Питание. Нормализовать по витаминам и микроэлементам.

Пить больше воды! Обязательно кушать 500 г овощей в день - из них 300 г д.б. крестоцветные овощи (китайская капуста, брокколи, брюссельская капуста, огородная капуста, цветная и листовая капуста, кольраби, редиска, брюква, репа и кресс водяной); 100 г зелени; обязательно бобовые (любые, горох, нут, чечевица, фасоль, маш).

 

2. Начать сибирскую чистку.

"Заключается она в приёме терпентинового кедрового бальзама (5% или 10% кедровой живицы, растворенной в сыродавленном кедровом масле) по определённой схеме."

Буду следовать правилам как здесь.

Живица должна быть обязательно на кедровом масле 10% - рекомендовали купить в звенящих кедрах (не знаю, подумаю, почитаю, посмотрю). 

Во время сибирской чистки не рекомендуется есть продукты животного происхождения.

3. Рекомендуют принимать на голодный желудок льняное масло.

4. Дарсонвализация - 20 дней по 10 минут (у меня есть, но курсом не проходила - теперь буду).

5. Шампуни и кондиционеры без sls - я использую Облепиховый шампунь «интенсивное увлажнение». По составу он очень даже неплохой + недорогой. И этой же марки Бальзам

6. Пиллинг для кожи головы + маска 1 раз в неделю. Правда, говорят, что сначала волосы повыпадают. Делают, чтобы убрать всё, что мешает проникновению полезных вещей в корень волоса - немного страшно..но, думаю, надо сделать.

7. Еще советуют делать гормональную гимнастику Рождение звезды и практику 5 тибетских жемчужин. - найду, попробую, проверю.

8. Остальное: Маска для волос из пажитника (семена запарить, дать настояться и втирать в корни), физическая активность, самомассаж, ложиться спать до 22 (не знаю, реально ли?..), масочки на волосы (но, не на кожу головы, конечно); а также, аффирмации - можно записать своим голосом и слушать - представлять уже хорошие волосы.

Думаю, для начала не так уж и плохо - попробую!

Алкоголь и волосы.

Вот сидела я и думала, а что если употребление алкоголя, хоть и не в громадных количествах, но, так же влияет на плохой рост волос?

Конечно, влияет, когда у тебя зависимость,.. но, я же не алкоголик!
Так, иногда винишко, иногда коктейль. Но, все же. Может, не уследила?
В общем, перестала на время пить сей напиток и перешла на лимонадики 🍹

Итого: пока 49 дней без употребления алкоголя - и для кошелька получше эффект.
Что самое интересное, даже и не хочется пить.
Есть же множество других вариантов, скажем, более полезных и не таких пагубных для здоровья.
Не знаю как скажется на организме в целом, особенно на волосах, но хуже уж точно от этого не будет.

Хорошо, что я хоть сигареты не курю. Но, бывает, грешу кальяном - и то, стараюсь употреблять безникотиновые смеси.

+ на днях сходила на массаж головы. После одного сеанса что-то сказать сложно, но, точно хочу сходить еще несколько раз.

В общем, пью железо, не пью достинекс, отказалась от употребления алкоголя, бегаю - стараюсь следить за собой. Анализы другие пока не сдавала. Чуть позже буду.

P.S. Наткнулась на один украинский сайт (Ссылка на источник)
Следующие причины выпадения волос также связаны с тем, что:

• Употребление алкоголя или любая уже стадия алкоголизма обезвоживает вас, а когда вы обезвожены, это делает существующие волосяные фолликулы очень сухими и ломкими и приводит к выпадению. Это обезвоживание также может вызвать перхоть.
• Алкоголь вызывает всплески сахара в крови, которые также связывают с облысением.
• Когда вы чрезмерно пьете, вы можете много спать, но это не качественный, и не здоровый сон. Когда вы плохо спите, это усиливает стресс, а стресс связан с выпадением волос напрямую. На самом деле существует состояние, которое называется телоген отток или TE, что относится к потере волос, вызванной стрессом. Когда это происходит, ваши волосяные фолликулы не пополняются так, как следовало бы, но они все еще продолжают выпадать.
• Употребление алкоголя связано также с повышенным уровнем эстрогена. Повышенный уровень эстрогена, особенно у мужчин, может вызвать проблемы с ростом и выпадением волос.

Если вы обеспокоены проблемой выпадения волос, лучшее, что вы можете сделать, это бросить пить частично или даже бросить пить навсегда. Выпадение волос из-за чрезмерного употребления алкоголя является лишь одним из наиболее заметных побочных эффектов от всех повреждений, происходящих в вашем теле.
Подводя итог, может ли алкоголь вызвать выпадение волос? - ДА - Алкоголь и выпадение волос связаны напрямую друг с другом.
 

Медленно

На днях была у терапевта (по поводу моего низкого железа и прочих несоответствий норме).
Мои страхи не были обоснованы. То, что показал анализ, ничего страшного, почти в пределах нормы - сказали не думать об этом.
Касаемо железа выписали Ферретаб^® Комп. по 1 капсуле в день в течение 3х месяцев - буду принимать - как раз сегодня заберу из аптеки.

Больше никаких новостей за неделю.

Точнее, снова сильно грустила, потому что увидела очень много волос на кровати 😔  очень расстроилась, конечно..
Надо заставить себя посмотреть на себя в зеркало и улыбнуться..
Просто, пока это очень сложно сделать.. Но, буду стараться принимать себя такой, какая есть. Стресс только хуже сделает.
Буду двигаться по плану!

Из интересного:
начали бегать по вечерам. Пока только 2 раза, но уже что-то. Это круто!) Погода классная - как раз для пребывания на свежем воздухе.

А еще, я обгорела сильно на солнце - теперь лезу 😜 Просто, не думала, что будет солнце, вот и крем не взяла..глупышка.
Ничего, зато загар будет!)

Анализы.. или что буду делать дальше

Почитала статьи, собрала мнения разных врачей и пока остановилась на том, что сдам анализы на определенные гормоны и прочие реакции - первый этап.

На сегодняшний день картина такая (то, что уже успела сдать):

Совсем немного, но есть пища для размышлений.

Ох уж это железо. По-моему, только один год оно у меня в норме было 😓 и то, лет 10 назад.




+ как обычно,  "Клинический анализ крови (развернутый) + СОЭ по Вестегрену".
Там все в пределах нормы, кроме:

"Если в крови обнаруживаются "нормобласты" необходима консультация врача-гематолога."
ссылка на источник 
Чувствую, сначала нужно к терапевту, потом, если это действительно необходимо, буду настаивать на гематологе. Мало ли, что в интернете пишут.
Далее:

"Если уровень содержания тромбоцитов в крови не соответствует норме, вам следует обратиться к гематологу." Оригинал статьи
Прямо все пути к нему 😶

Вывод: пока терапевт не скажет, что действительно есть, чего опасаться, буду думать,что все прекрасно.

P.S. Отменили с сегодняшнего дня Достинекс на месяц. Если Пролактин вновь подскочит, придется делать МРТ. ✊

Немного о себе

Привет!
Меня зовут Валентина. Сейчас мне 29.
Я буду рада, если ты прочитаешь мою историю и, возможно, сможешь поделиться своим опытом. 👀
!Пожалуйста, если тебе неприятны фотографии - просто перелистни страницу!🙏

Я уже очень-очень давно хочу справиться со своей главной проблемой..той, что не дает мне спать по ночам; что вызывает во мне одни лишь слезы..Та проблема, от которой у меня болит голова и портится настроение...

Волосы.

Точнее, их скоропостижное исчезание.

На сегодняшний день мною были пройдены несколько трихологов - диагноз АГА (андрогенетическая алопеция)..говорят, не лечится - не хочу верить! !

Но, боюсь, что скоро поверю..
Через что я только не прошла: болючие курсы мезотерапии (которые дают лишь временный эффект - вы, наверное, знаете); сдан анализ на МАВ (анализ волос на микроэлементы и минералы) - ой, там ужасный ужас (сделаю пост отдельный); ...
куда уж без многочисленных курсов витаминизации (что я только не пила...так пила, что аллергия началась 😠);  а уж эти средства для "роста волос" - я больше не хочу!! Мне надоело, что когда перестаешь мазать, становится только хуже!

Я понимаю, что это проблема идет изнутри.
Поэтому, хочу наконец-то, выяснить, что со мной не так.

Сейчас я стою на учёте у эндокринолога с диагнозом "Гиперпролактинемия" - с Гипофизом все ок (МРТ такая громкая штуковина😅) - маловероятно, что волосы не растут из-за этого гормона - я держу его под контролем - каждую неделю принимаю Достинекс = по анализам пролактин в норме; с щитовидной вроде бы тоже все в порядке.
Вот, сегодня снова прием - запишусь на очередную сдачу порции крови.

Далее по плану визит к эндокринологу-гинекологу - хочу проверить, что с моими яичниками и надпочечниками - вдруг проблема в них? + почистить кишечник + сделать УЗИ шейного отдела позвоночника с доплерометрией и т.д...

Возможно, вы тоже знаете, к каким специалистам следует записаться на проверку? Буду рада получить совет!

И да, никакие дорогие/дешевые шампуни, спреи, бальзамы, ампулы/масла, бабушкины рецепты не помогают - больше не попадусь на этот развод.

В общем, вот такие дела. Очень хочу, чтобы через год моего лечения, здесь была опубликована совсем другая история - тогда я буду очень-очень рада!😍


P.S. Год назад я сильно похудела - самочувствие стало намного лучше. Но, волос, к сожалению, не прибавилось...Честно, мне очень стыдно за свой внешний вид..я делаю кички и хожу с распущенными волосами только тогда, когда помою голову. Я не могу так подробно, как пишу здесь, говорить со своими друзьями - и мне очень грустно от этого. Надеюсь, что у меня все получится!

К слову, более 2ух лет назад я справилась со своей кожной проблемой - если кому-то будет интересно, дам ссылку на свою историю (лицо было просто кошмар!!)...



Понимаете, как я устала разбираться с этим?..Сил очень мало осталось..